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告别肾亏多吃这些快速又有效现在很多男人为了工作长时间不顾身体健康，这样下去就导致肾亏的情况出现，这可愁坏了众多男性朋友。肾亏怎么办才好?吃药膳调理就是一个很不错的选择，今天健康营养小编就来告诉大家男人肾亏吃什么好，想知道的朋友赶紧来了解吧!其实男人补肾的食品并不少，只要能正确认识，并能2024-01-30
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预防春困妙招：刺激“六觉”进入春季后，随着气温的逐渐回暖，人们也渐渐进入春困的状态，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，这时供给大脑的血液相对减少，出现春困现象。那么如何预防春困，减少对工作生活的影响呢？克服春困，不妨试试刺激“六觉”。1.视觉刺激。经常转移视线，东2024-01-28
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经期前受寒会导致痛经的发生女性在月经期间因冒雨、涉水、游泳，或在月经即将开始之时，贪吃了生冷食物，或者过于贪凉，处在潮湿，阴冷寒温的环境中，受了风湿之寒邪;就会使那些平素就有阴虚或阴寒内盛，受到外部寒邪的冲击，这会导致月经运行的迟滞，或血滞不行，留聚而产生痛经，中医上称之为\"寒凝胞中2024-01-28
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贫血的人吃什么好？荐7款补血膏方缺铁性贫血是指体内铁贮存不足，影响血红蛋白合成的一种小细胞低色素性贫血。以皮肤和黏膜颜色苍白、疲软无力、头晕耳鸣、眼花、记忆力下降为主要表现，严重者可出现眩晕和晕厥，活动后心悸、气短，甚至心绞痛、心力衰竭等。本病属中医“虚劳”范畴，多为脾胃亏虚、运化不足所致。2024-01-26
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阿胶也有副作用，哪些人不能吃阿胶大家对知道阿胶是女性补血常见的中成药，很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用。因此，在日常生活中常常服用阿胶达到补气养血的效果。其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。因此，不是所有的人都适合吃阿胶的，那么哪些女人不能吃阿胶呢？中2024-01-25
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3大缓解犯困的方法助您提神醒脑随着气温的变化，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，供给大脑的血液相对减少，人就会出现困倦的状态，随之，缓解犯困的方法是什么呢?小编给大家介绍三招赶走您的困意。一、刺激法人体通过触觉刺激、视觉刺激、味觉刺激、嗅觉刺激、听觉刺激等方法打开身体的功能，让大脑处于清醒2024-01-24
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5种口腔异味的食疗调理方法口腔异味会让很多人觉得尴尬，其实这是由于体内的一些疾病变化引起的。那么对于这种情况该如何处理，下面就一起来看看怎么用食疗来对付口臭。口干口苦是咋回事？常与胆汁的代谢失常有关。通常反映体内肝胆郁热或痰热内扰。在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉2024-01-20
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秋冬养生：补血暖身 滋阴润燥秋冬季节，滋阴润燥、补血暖身当成为养生的头等大事。那女人吃什么能够滋阴润燥呢?下面，小编为姐妹们介绍几种能够滋阴润燥的食物，感兴趣的MM不妨一起来了解吧!四道补血菜有助御寒随着秋冬季节的深入，天气将越加寒凉，此时，吃些补血药膳，有助御寒。1、阿胶蜜枣炖鸡用料：2024-01-19
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专家教您怎样食疗预防月经后感冒很多女士都有经后感冒现象。为什么呢?因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显。此时若不注意保健，很容易发生感冒。如何预防和治疗呢?经后容易感冒食疗可以防食疗方在2024-01-08
