如果是顽固性便秘，可以偶尔喝一两次碧生源常润茶，救急,便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题,其实通过饮食来调理侧面便秘是必不可少的,只喝碧生源常润茶是不可能治愈便秘的,如果是重度便秘且便秘持续时间过长，可以先用通便凌、泻药、开塞露等,番泻叶有润肠的功效通便，可