首页 > 用药指南 > 问答 > 骨质疏松吃什么好,补钙有诀窍

骨质疏松吃什么好,补钙有诀窍

来源:整理 时间:2024-02-09 09:49:40 编辑:wang2 手机版

骨质疏松吃什么好?很多患有骨质疏松的病人都意识到,日常饮食的重要性。其实不仅仅应该注重日常饮食,补钙更得多加注意,补钙可有很多诀窍哦!

骨质疏松,吃钙片,要选对!骨质疏松患者都知道,日常的补钙可以有效缓解病症,预防骨质疏松导致的各种恶性疾病,补钙,选用合适的产品可以达到事半功倍的效果。选购补钙产品的时候,看含钙量、钙源、不要听信广告中的夸大宣传等才能选到合适的补钙产品。

骨质疏松,补钙更要注意吸收!补钙,最难的就是吸收。在日常补钙中,大部分的钙质都随着人体的汗水等排出流走,小部分才在体内贮藏发挥作用。所以总有补钙补钙,不吸收,总在补的感觉。对于骨质疏松患者来说,补钙更要注意吸收。晒太阳、服用含维生素D的产品,都是有效促进人体吸收钙质的一种方式。

体恒健钙之缘片,具有钙源好、含钙量高、富含维生素D等特点,经过超微细化,能有效为人体补充钙质,缓解骨质疏松等骨骼问题。

微微商城:

文章TAG:

最近更新

  • 增强抗病能力,孕妇喝什么好增强抗病能力,孕妇喝什么好

    孕妇的抵抗力都会比一般人差一点,而秋季又是感冒多发的季节,那么孕妇怎么增强抗病能力呢?其实孕妇想要增强抗病能力,还是要从饮食下手,吃对食物,加上适当的运动,保您远离疾病安全过秋。茶叶,.....

    问答 日期:2024-02-03

  • 教您护肤法,让您孕期好肤色教您护肤法,让您孕期好肤色

    孕妇孕期保养很重要,孕期孕妇常会出现色斑、黑色素沉淀等皮肤问题,且产后难以恢复。可见孕期保养非常重要,但是孕期保养可不能乱用护肤品哦,那么孕期保养要怎么做呢?干燥、暗沉、油腻、长.....

    问答 日期:2024-01-29

  • 冬季待产包需要特殊装备,孕妈您准备好了吗冬季待产包需要特殊装备,孕妈您准备好了吗

    为了确保分娩时不至于丢三落四,很多孕妈妈在分娩之前都会准备好待产包。但如果预产期是在寒冷的冬季里,那么待产包里需要准备的物品要有所不同。因为要做个暖洋洋的新妈妈,物品准备必须齐.....

    问答 日期:2024-01-28

  • 孕妇可以喝姜汤吗,如何喝更好呢?孕妇可以喝姜汤吗,如何喝更好呢?

    姜,既可作烹调佐料,也可供药用。虽然不是包治百病,却也的确是一味良药,对多种疾病具有预防和治疗作用。经期喝姜汤可以缓解痛经,产后喝姜汤可以调理身体,那么孕妇能喝姜汤吗?孕期喝姜汤要怎.....

    问答 日期:2024-01-27

  • 孕期4注意,预防宝宝先心病孕期4注意,预防宝宝先心病

    近年来,新天性心脏病宝宝的出生率很高,除了遗传因素,环境污染以及病毒感染是主因。经济的发展,以牺牲环境为代价,社会往前进了,但是环境却受到了严重的污染,孕期不注意避免就有可能生出先心病.....

    问答 日期:2024-01-27

  • 孕产知识:每天6杯水,便秘不找您孕产知识:每天6杯水,便秘不找您

    孕妇便秘是个常困扰准妈妈的大问题,由于胎儿的不断成长变大,子宫压迫着肠道,使得孕妈妈常常受到便秘的困扰。孕妇便秘,依赖药物不实际,药物可能会对胎宝宝造成影响。那么孕妇便秘怎么办呢?.....

    问答 日期:2024-01-26

  • 对于新生儿,新妈妈要注意什么对于新生儿,新妈妈要注意什么

    对于刚出生不久的婴儿,新妈妈要给予更多的关心和爱护。此时的新生儿非常脆弱,很容易受到外界的伤害,然而年幼的新生儿又无法向父母传达不好受的信息,因此需要新妈妈自己去留意、去观察。那.....

    问答 日期:2024-01-23

  • 绿色蔬菜叶酸含量高,孕妇要多吃绿色蔬菜叶酸含量高,孕妇要多吃

    对于想怀孕的人或怀孕初期的孕妇来说,补充叶酸是必须要进行的一个“程序”,孕妇补充叶酸能防止胎儿先天缺陷。除了药物补充叶酸外,叶酸其实也可以从食物中摄取。日常中的绿色蔬菜就富含叶.....

    问答 日期:2024-01-23

用药指南排行榜推荐

热门标签