2型糖尿病能吃哈蜜瓜
发布时间：2024-05-23 11:34
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2型糖尿病患者如果血糖控制良好，可以少量吃哈密瓜。如果血糖控制不达标，建议不要吃哈密瓜，因为哈密瓜含糖量比较高，吃了之后会导致血糖明显升高。2型糖尿病患者在饮食方面、运动方面、药物方面以及血糖监测方面都需要注意。
1、饮食方面：2型糖尿病患者主食建议吃粗粮、杂粮等，不建议吃精米、精面，可以吃适量的豆制品，也可以吃一定量的瘦肉，鸡肉、鱼肉等，但如果患者肥胖或者超重，需要减量吃。饮食方面要注意清淡，少吃油炸、油腻的食物，如麻辣烫、炸鸡、烤肉等;
2、运动方面：2型糖尿病患者需要根据自身的情况，在医生的指导下进行适当的运动，建议每周有氧运动3-5次，每次的运动强度达到微微出汗的程度即可。同时也要注意在饭后要及时进行锻炼，避免餐后马上休息，导致血糖出现升高;
3、药物方面：2型糖尿病患者需要积极进行药物治疗，口服降糖类药物，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等，必要时需要注射胰岛素。当饮食、运动治疗无法控制血糖时，需要及时就医，在医生的指导下调整药物剂量;
4、血糖监测方面：2型糖尿病患者要经常监测血糖，建议患者进行空腹血糖监测、餐后两小时血糖监测。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，建议患者及时到医院就诊。
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