2型糖尿病患者可以适量吃包子。包子的主要成分为面粉、水、酵母、芝麻,这些都是一些容易消化的食物,对于2型糖尿病患者而言,饮食上需要避免过多的高糖、高脂食物,也就是高碳水化合物、高热量的食物,要少吃但不是不吃,而是要控制摄入量。
2型糖尿病患者,尤其是肥胖患者,需要注意控制每日总热量摄入,做到少食多餐、定时定量进餐等。总热量的分配应该考虑患者的年龄、心脏病变、体重等,对于1型糖尿病患者而言,可能需要极严格的控制进食量,而2型糖尿病患者相对于1型糖尿病患者而言,少食多餐、定时定量进餐,可以在一定程度上改善血糖波动。吃包子可以给患者提供一些碳水化合物,但需要注意避免吃油炸的包子,尽量选择一些烤包子或者是蒸包子。
2型糖尿病患者在吃包子时,需要注意以下几点:
1、如果患者血糖控制良好,可以在两餐之间少量进食水果,建议吃含糖量在10%-20%的水果,如果血糖控制不佳,则尽量不要吃水果;
2、如果患者血糖控制不佳,则在上述两餐之间可以吃包子;
3、如果患者合并有急性感染,则需要先进行治疗,待感染控制后再进行包子的食用;
4、如果是单纯性糖尿病患者,没有其他疾病,则每天可以吃包子;
5、如果患者对包子的制作过程不熟练,则不建议吃包子。
2型糖尿病患者在饮食上需要注意调节自身的饮食结构与摄入量,少食多餐、定时定量进餐,避免暴饮暴食。在学习其他人的饮食后,也要养成良好的饮食习惯,避免不吃早餐。
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