2型糖尿病的患者可以少量吃大枣,但不能过多食用。大枣属于含糖量较高的食物,吃得过多会导致血糖在短时间内升高,不利于对血糖的控制。2型糖尿病患者在饮食方面,需要注意避免食用升糖指数高的食物,也就是高含糖量的食物,主要有碳水化合物,即糖类物质,比如米饭、馒头、面条、蜂蜜等。脂肪含量较高的食物,也要尽量少吃,比如肥肉、五花肉等,尽量选择食用升糖指数低的食物,如西红柿、黄瓜、柚子、梨等。
1、升糖指数高的食物:血糖升高会引起胰岛素抵抗,刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,而大枣的升糖指数比较高,约为60%-70%,所以2型糖尿病患者要少吃大枣,尤其是血糖控制不佳的2型糖尿病患者,吃大枣后可能会导致血糖明显升高;
2、油腻食物:2型糖尿病患者不建议吃油腻食物,大枣有一定的升糖作用,如果进食较多,会导致血糖明显升高;
3、淀粉含量较高的食物:淀粉在人体内会转化成葡萄糖,如果吃淀粉含量较高的食物,如馒头、米饭等,也会导致血糖升高;
4、其他食物:如果患者胃肠功能不好,也不建议吃过多的蛋白质,在进食后会增加胃肠道负担。因为2型糖尿病患者的胰岛功能较差,如果进食过多蛋白质,会导致胰岛素抵抗,从而不利于血糖的控制。
2型糖尿病患者在饮食方面,除注意上述注意事项外,还要注意规律地进餐、定时定量、合理控制体重。建议2型糖尿病患者每天适当做有氧运动,如快走、慢跑等运动,在一定程度上可以增加外周组织对胰岛素的敏感性,通过改善胰岛素的抵抗,使血糖逐渐下降。
优质文章排行榜
最新资讯
2型糖尿病能吃多久降糖药
使用参茸延龄片需要注意什么 参茸延龄片的主要成分有哪些
精子畸形症一定不能怀孕吗
贝诺酯胶囊的主要成分 贝诺酯胶囊能和小柴胡颗粒一起吃吗
口服补金片效果好吗 补金片(羚康)和什么一起吃好?
琥乙红霉素片吃多了有影响吗 琥乙红霉素片治军团菌吃几片
新婚发现丈夫前列腺炎
新疆乌鲁木齐急性前列腺炎
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括:H1(H1N.),HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗;适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗;用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗,均可单独应用,也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司