上班族如何预防辐射的危害？

现在的社会，办公系统自动化，上班族不仅要时刻面对电脑，也时刻面临着辐射的危害。对于女性而言，辐射的危害最直接的表现就是皮肤变差。那么上班女性性如何远离辐射呢?

女性想要真正的预防辐射，单靠产品的升级是很难治根本的问题。要预防辐射，要从生活细节做起，做好以下几点事情，可以让您减少辐射的伤害：

涂隔离霜。白领女性每天都要记得涂抹适量的隔离霜，因为隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外，还能隔离空气中的灰尘，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成伤害。

就是勤洗脸。使用电脑后3-4小时的时间记得洗一次脸。尤其是在中午休息时间，要记得清洁脸部，把脸上的静电去除掉。用保湿洁面乳来洗脸，洗完后再上一层隔离霜就可以了。喜欢化妆的女性，这时候，不妨先用保湿的喷雾在脸上喷点保湿水，然后加上定型的隔离霜。

第三，多喝绿茶，多吃水果。女人想要美容养颜，防辐射是首要做到的保健工作。建议每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

第四，尽量不要使用旧的电脑。电脑摆放位置很重要。注意室内通风。平时多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物。如果女人怕忘记吃水果，那就提前在电脑旁放上买好的香蕉或者橘子，这些水果都是有助于防辐射的。

如何预防辐射?通过以上的介绍，相信大家看后会有所收获。其实，在日常生活中，女人想要更好的预防辐射，还需要在平时有空的时候更多的日常保健的方法哦。