脂溢性脱发吃什么\">1，得了脂溢性脱发吃什么
得了脂溢性脱发吃什么?引起脱发的因素种类较多如常见的有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,
肾虚脱发及遗传性因素脱发等。这里需要提示的是不要随便跟随别人，应先找准病因后在进行治疗。
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
治疗脱发最好的方法是什么呢?最好的方法就是从平时的预防事项做起，才能到达治疗的最佳效果。得了脂溢性脱发吃什么呢?除了及时到医院检查就诊外，同时还应注意以下事项：
1、一定要保持心情舒畅，不要害怕，服用维生素B6、养血生发胶囊，用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。
产后脱发一般在6-9个月后便可重新长出秀发。
2、注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要能有助于防脱发生发。
3、经常按摩头皮，用木梳梳头或用手指有节奏的按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。睡眠一定要注意，每天做到早睡早起。不吃辛辣食品，多吃水果蔬菜，多和开水。洗头发的时候可以往温水里撒入少许食盐，不用电吹风吹头发。【浓黑密发】可以营养品 或者是一些营养的东西多吃瓜果蔬菜 不要吃油腻的核桃
2，脂溢性脱发要吃什么对脱发生长有好处呢
切记不要焦虑掉的如果少的话，是很正常的新陈代谢，如果频繁而且掉的多的话，那就可能是脱发了，那你先经常头部按摩综合调理。1减轻压力，缓解压力造成的头发掉落，2坚持多吃黑芝麻，枸杞，核桃，黑米，黑木耳，栗子等。少吃油腻的东西，3防止头发太油，用去油的洗发露，4生活方式不规律，养成良好的习惯，不要太晚睡 。5肾虚也可能引起脱发，6少抽烟喝酒，少吃刺激性食物7经常性的烫染对头发上还也很大最终主要看你能否坚持下来，如果觉得不放心也可先去医院，听听医生的意见，然后配合这些步骤，肯定慢慢会有效地，没有什么可以立刻见效的，请采纳另附其他知有的建议:脱发患者的注意事项:1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。6.避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。7.远离烟草。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。
男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。8.减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。对于严重脱发者，德国的阿佩緈应该是你理想的防脱帮手。不过这个是国外的东西，不大好买的到。*****论坛的精华有天然防脱生发的案例,建议看看,也许同样适合你---->
