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你好,很简单。两种食物都有效,几乎没有副作用。如果可以,可以吃安利的食物。如果一般可以吃合成食品,我老婆就吃安利食品,买了很多安利食品。他们说很多都需要,效果还可以。顺产,恢复的也挺快的。医院的价格更便宜。朋友介绍我才用的。都可以试试。不是每个人都适合,最好的就是效果。

如果准备要宝宝,补充叶酸是绝对必要的。叶酸孕妇整个孕期的科学补充。首先要了解叶酸的具体功能是什么。叶酸对预防孕妇贫血、婴儿先天畸形、神经管缺陷、胎盘发育、孕妇子痫前期有重要作用。第二叶酸最佳补充时间应该是孕前3个月到整个孕期。第三人体内叶酸的总量一般为5 ~ 6mg,但人体不能自行合成叶酸。只能从食物中摄入,然后消化吸收。第四,即使叶酸对孕妇和婴儿有这么多好处,也不能过度使用。长期服用叶酸会影响孕妇体内锌的代谢,锌摄入不足会影响胎儿的发育。

安全。叶酸对孕妇尤其重要,如果在怀孕前三个月缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑畸形和无脑儿的发生率。其次,孕妇经常补叶酸,可以预防低出生体重、早产腭裂(兔唇)等出生缺陷,医院中规定的是otc药,化学合成,能满足叶酸的需求。不过建议你还是买一些叶酸正规厂家的保健食品,一方面,它们是纯天然提取物;另一方面,大部分叶酸保健食品都是科学配比,添加了铁、钙等营养成分。同时补充很多必需物质,记得买正规厂家的。铁叶酸片很好!价格也很合。

叶酸片

利君 叶酸片 生产厂家:西安利君制药有限责任公司 功能主治:(1)各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血;(2)妊娠期、哺乳期妇女预防给药;(3)慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。 用法用量:口服:成人,一次5~10mg(1~2片),一日15~30mg(3~6片),直至血象恢复正常;儿童,一次5mg(1片),一日3次(或一日5~15mg(1~3片),分3次);妊娠期、哺乳妇女预防用药:一次0.4mg,一日一次。
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