润肺止咳胶囊与连花清瘟胶囊可以一起吃吗 嗓子干痒不舒服教你3个小妙招

润肺止咳胶囊和连花清瘟胶囊能一起吃吗？

随着疫情的开放，我们告别了健康码和行程码，未来的生活将在“病毒”中共存。为了自己和家人的健康，除了做好个人保护外，我们还应该注意多吃“养肺润肺”的食物，抵抗病毒，提高免疫力。

钟南山强调:冬天干燥，中老年人“养肺”很重要！肺喜水，白入肺。用这三种白色食材煮汤可以有效清热解毒，润肺补水。冬天喉咙干痒不舒服。我教你三种保健汤。润肺止咳很有效，费用才几块钱。尤其是中老年人要经常喝，润肺去燥，滋养身体，健康过冬。

一、甘蔗银耳汤

准备食材:甘蔗肉300克，银耳一朵，红枣几粒，干百合和莲子各适量

具体做法：

1.将甘蔗肉切成小块；将银耳浸泡，去除硬根，撕成小块；将干百合和莲子浸泡在温水中，然后去除莲子芯，避免过多的苦味；去核洗红枣备用。

2.将大部分水倒入砂锅中，放入所有成分，撒一把冰糖，用大火煮冰糖，然后用小火炖40分钟，用小火慢慢炖银耳胶原蛋白。

3.40分钟后，一锅晶莹剔透、粘稠顺口的甘蔗银耳汤就准备好了，三天两头喝一碗，润肺滋补暖身。

二、白萝卜鸡蛋汤

准备食材:一个白萝卜，一把白玉菇，四个鸡蛋

具体做法：

1.萝卜去皮后切成均匀的细丝；白玉菇去根后洗净，切成小块；鸡蛋放入锅中煎成荷包蛋备用。

2.在砂锅中加入少许底油，加入葱花，翻炒萝卜丝1分钟，去除辛辣味。萝卜断生后，加入白玉菇，倒入半锅开水，加入煎蛋，盖上锅盖炖15分钟。

3.一直炖汤浓白，加点盐和鸡粉调味。香味有营养，经常顺气开胃。

三、冰糖炖雪梨

准备食材:梨、30克冰糖、一朵银耳、10克桂花酱、半碗米酒

具体做法：

1.银耳浸泡头发，去除黄色硬根，切成小块；梨去核切片；将冰糖放入碗中，加入一勺桂花酱；然后准备半碗米酒备用。

2.锅里烧开水，冷水放入银耳慢慢煮。煮沸后，加入雪梨、冰糖和桂花，煮至水再次沸腾。用小火炖1小时。不要担心做银耳汤。用小火慢慢炖，这样里面的胶原蛋白就可以完全炖好。

3.一小时后，银耳汤变粘了。这时，我们把米酒倒进去，用小火炖2分钟。酒糟的香气和银耳汤充分融合后，味道鲜美。