常见的妇科疾病的食疗小妙方

针对月经不调各种症状的治疗方法

妇科病可以说是女人的烦恼，女人为妇科病烦恼又不是没道理，由于题目是特别多，不好说出口。而面对这个令女性朋友相当烦恼的题目，以下几种妇科疾病的食疗，希看能助女士们减轻烦恼。

妇科病饮食一：乳腺病患者应多吃全麦食品和海带

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体天生素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

妇科病饮食二：痛经患者应多吃点香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

妇科病饮食三：对经期不适可以喝些加蜜热奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。由于牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇静中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

妇科病饮食四：对贫血患者可以补充高铁食品

由于周期性失血以及生养等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血轻易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“作业”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食品不仅含铁量高，而且轻易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。