小孩吃什么钙片好?很多家长都关心这个问题。给小孩子补钙,选用合适的钙片可以达到安全、吸收好的效果。
市面上补钙的产品琳琅满目,仅给小孩补钙的就有上百种。如何在这些产品中挑到适合自己孩子服用的呢?抓住以下几个要点:
1.产品含钙量。产品的含钙量如何决定了能真正补充的钙有多少。一般来说,碳酸钙的钙元素含量最高,达40%;而葡萄糖酸钙的钙元素最低,只有9%。在选择钙片的时候,含钙量越高的产品说明能给予孩子更充足的钙质补充。
2.选钙源不可马虎。钙源有很多种,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等等。不同的钙源制作的产品不仅含量不同、产生的副作用也不同。如葡萄糖酸钙对小孩的肠胃刺激较大、吸收率不高等。
3.广告切勿盲从。补钙的市场如此巨大,自然广告也就满天飞。各种各样的广告词,吹的家长们头晕目眩。补钙不是一件简单的事情,产品质量不过关、夸大或者虚假宣传,利用消费者的认知盲区,误导消费者等等都是存在的。因此,在选择钙片的时候,家长们应该擦亮双眼,认真对比产品,不可盲目迷信广告宣传。
经验表明,经过超微细化的碳酸钙,活性高,容易吸收,对孩子的肠胃没有任何的刺激,是最适合小孩补钙服用的产品!
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