孕期贫血症不但会给孕妇带来危害还会给胎儿的生长发育造成影响,因此要做好预防孕妇贫血的准备。预防孕妇贫血,可以从日常饮食开始,那预防孕妇贫血吃什么食物好?
预防孕妇贫血吃什么?补血食谱推荐
鸭血青菜汤:原料:鸭血、时令蔬菜。做法:将鸭血和青菜洗净切小块。水烧开加入少量虾皮、盐,再加入鸭血和青菜。勾芡成糊状,煮3分钟即可。
提醒:现在市场上很多鸭血是人造的,购买时要当心。黑枣桂圆糖水
原料:黑枣20克、桂圆肉10克、红糖25克。
做法:将黑枣、桂圆肉洗净,加清水500毫升,再加入红糖,煮熟或隔水炖40分钟即可。
用法:每日1剂,1次吃完,可长期食用。
血红蛋白低于100g/L需补充铁制剂
怀孕后,准妈妈不仅体内血红蛋白增加20%,还需要为宝宝出生后1~4个月储存足量铁。缺铁,不仅孕妇容易发生妊高症或妊高症心脏病,还会使胎儿发育缓慢,重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。
如果孕妇的血红蛋白低于100g/L时,在医生指导下补充小剂量的铁,每天10~20mg。常用的口服药是硫酸亚铁,每日口服0.3克,同时最好服用维生素C100毫克,有利于铁的吸收。
许雅娟特别推荐复方胚肝铁胺片,一天3次,一次2~3片,吸收率比较高,而肠胃等不良反应比以往的铁制剂轻。
补铁需要注意哪些事项?
1、铁制剂不宜放置过久,否则容易氧化丧失疗效。
2、因其对胃黏膜有刺激,铁制剂不宜在饭前服用。
3、铁制剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服,宜用温开水送服。牛奶中的磷,茶、咖啡中的鞣酸,可影响铁的吸收。
优质文章排行榜
最新资讯
宫颈糜烂leep刀手术有什么不好的影响
何为前列腺炎微创手术
小男孩包皮过长要手术
2型糖尿病可能很瘦吗
口服感冒灵胶囊效果好吗 感冒灵胶囊治什么感冒效果好
新会包皮过长手术多少钱
卵泡发育不良可以吃菠菜吗
小腹隐痛去年检查是慢性盆腔炎
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括:H1(H1N.),HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗;适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗;用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗,均可单独应用,也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司