2型糖尿病患者主食量的计算,一般根据患者的体重、年龄、性别以及活动量进行综合考虑。如果患者是肥胖者,建议将每日摄入的总能量减去500-1000大卡,再除以30大卡/公斤,所得出的结果即为患者每日所需的主食量。
1、体重:对于体重偏轻的患者,可以适当增加主食量,比如每公斤碳水化合物需要进食1.5-2克。而体重偏重的患者,则需要适当减少主食量,比如每公斤碳水化合物需要进食1.2-1.5克;
2、年龄:对于年龄比较小的患者,由于机体代谢比较旺盛,消耗的能量也比较多,所以要适当增加主食量。而对于年龄比较大的患者,则由于机体代谢比较缓慢,消耗的能量也比较少,所以要适当减少主食量;
3、性别:对于男性而言,由于体内雄激素水平比较高,所以要适当增加主食量。而对于女性而言,由于体内雌激素水平比较高,所以要适当减少主食量;
4、活动量:对于平时运动量比较大的患者而言,也要适当增加主食量。因为运动量比较大时会消耗较多的能量和糖分,在这种情况下就要适当增加主食的摄入量。而平时运动量比较小的患者,则要适当减少主食的摄入量。
在日常生活中还要注意饮食均衡,避免暴饮暴食或过度节食。同时还需要定期监测血糖,并遵医嘱服用降糖药物控制血糖。
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