2型糖尿病膳食注意事项,主要包括控制总热量、营养均衡、低盐饮食、低糖饮食、低脂饮食等。建议患者在日常生活中注意合理饮食,避免暴饮暴食,以免加重病情。
1、控制总热量:2型糖尿病患者的胰岛素分泌不足或功能缺陷,导致血糖无法被机体有效利用,从而出现多饮、多尿、多食等症状。由于2型糖尿病属于代谢性疾病,因此需要严格控制每日摄入的总热量,可适当增加蛋白质和纤维素的摄入量,减少脂肪的摄入量;
2、营养均衡:2型糖尿病患者在日常生活中应保证营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜以及水果,如西红柿、黄瓜、苹果等,同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等。但尽量不要吃含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等;
3、低盐饮食:2型糖尿病患者可能会出现高血压的情况,在平时要少吃高盐的食物,比如咸菜、腌肉等。因为这些食物中的含钠量比较高,如果吃得过多可能会导致血压升高,不利于病情恢复;
4、低糖饮食:2型糖尿病患者体内的胰岛素分泌不足或功能缺陷,会导致血糖无法被机体有效利用,从而出现多饮、多尿等症状。此时患者应避免吃含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等。另外还要避免喝碳酸饮料以及果汁等饮品;
5、低脂饮食:2型糖尿病患者通常会出现体重超重或肥胖的情况,在平时要注意低脂饮食,尽量以清淡易消化的食物为主。
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